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CrossFit

aceitamos

SOBRENÓS
Destaque entre uma das mais antigas da cidade, a Kahu Crossfit não é uma box comum! Somos uma comunidade muito forte de praticantes e atletas da modalidade. Nos nossos mais de 500m² de espaço no coração da cidade todos/as são bem vindos/as, num ambiente sem julgamentos, com o suporte de uma equipe altamente qualificada e o incentivo de alunos que não estão ali apenas para fazer seu treino de forma individual.
O crossfit é um esporte para todos, independente do sexo e idade, todos os movimentos tem progressões e adaptações para atender pessoas que já praticam a modalidade há muito tempo e pessoas que estão começando agora. Nossos treinos são estruturados de forma dinâmica e sem rotina para que nossos alunos tenham prazer em vir para sua “segunda casa”, todos os dias.
Somos a única box do Brasil afiliada da CrossFit e da Mayhem, programa de treinamentos que acumula 10 vitórias nos Crossfit Games.


Sobre

SERÁ
QUE EU
AGUENTO
FAZER CROSSFIT?
Essa é uma dúvida bastante comum! Muitas pessoas ao ver uma aula de Crossfit e observar várias pessoas fazendo coisas que parecem impossíveis, acreditam não estar preparadas para fazer as aulas e a verdade é que VOCÊS TEM RAZÃO!
Ninguém chega preparado/a para aulas avançadas de Crossfit, mas nossa modalidade é pensada e realizada com progressões para todos os exercícios. Todo mundo começa aprendendo o básico e aos poucos vai evoluindo até virar um praticamente avançado.
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